Relaxatie voor ouder en kind
rust - verbinding-loslaten - balans
Heb je soms wel eens het gevoel dat je jezelf voorbij loopt? Dat je geen tijd hebt om leuke en ontspannende dingen te doen met je kind? Dat je jezelf verliest in het hectische leven en een balans probeert te vinden tussen je professioneel leven en je gezin?
Ondertussen is jouw kind ook op zoek naar rust en balans en verbinding met mama en papa.
Een ontspannen en rustige ouder is een mooie basis waarop een kind kan groeien.
Tijdens het heerlijk relaxatie uurtje voor ouder en kind leren jullie samen hoe je best tot rust kan komen d.m.v.:
- speelse en creatieve werkvormen
- tools om thuis toe te passen
- ademhalings- en massagetechnieken
- ontspannende yogahoudingen
- rustverhaaltjes
- zelfzorg en verbinding
Kortom, kleine inspanningen voor grote resultaten.